Тамхинаас гарах нь деменци үүсэх эрсдэл буурахтай холбоотой байж магадгүйг шинэ судалгаа харуулжээ. Ялангуяа тамхинаас гарсны дараа жин огцом нэмээгүй хүмүүсийн хувьд энэ хамаарал илүү тод ажиглагдсан байна.
2026 оны тавдугаар сарын 20-нд “Neurology” сэтгүүлд нийтлэгдсэн уг судалгаанд тамхинаас гарах нь деменциэс шууд хамгаалдаг гэж нотлоогүй, харин статистикийн холбоо илэрсэн гэдгийг судлаачид онцолжээ.
Судалгааг Zhejiang University School of Medicine-ийн эрдэмтэд Хуэй Чэний удирдлага дор хийсэн байна. Тэрээр олон хүн тамхинаас гарсны дараа жин нэмэхээс болгоомжилдог ч жингийн өөрчлөлт хэт их биш бол тархины эрүүл мэндэд үзүүлэх нийт нөлөө эерэг хэвээр байж болохыг дурджээ.
10 жилийн хугацаанд 32 мянга гаруй хүнийг ажиглажээ
Судалгаанд дунд болон ахимаг насны, эхлэх үедээ деменци оношлогдоогүй 32,802 хүн хамрагдсан байна. Оролцогчдын дундаж нас 61 байжээ.
Тэднийг ойролцоогоор 10 жилийн турш тогтмол ажиглаж, тамхи татдаг эсэх, жингийн өөрчлөлт, эрүүл мэндийн ерөнхий байдлын талаар мэдээлэл цуглуулсан байна.
Энэ хугацаанд нийт 5,868 оролцогчид деменци оношлогджээ. Тамхи татсаар байсан хүмүүсийн дунд деменцийн тохиолдол тамхинаас гарсан болон огт тамхи татаж байгаагүй хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байсан байна.
Нас, хөдөлгөөний идэвх, зүрх судасны эрүүл мэнд зэрэг хүчин зүйлсийг тооцсоны дараа судлаачид тамхинаас гарсан хүмүүсийн деменци үүсэх эрсдэл үргэлжлүүлэн тамхи татсан хүмүүстэй харьцуулахад ойролцоогоор 16 хувиар бага байсныг тогтоожээ.
Мөн тамхинаас гарснаас хойш хэдэн жилийн дараа хуучин тамхичдын эрсдэлийн түвшин огт тамхи татаж байгаагүй хүмүүсийнхтэй ойртож байжээ. Эерэг нөлөө нь тамхинаас гарснаас хойш долоон жилийн дараа илүү тод харагдсан байна.
Жин нэмэх нь нөлөөнд чухал үүрэгтэй
Эрдэмтэд тамхинаас гарсны дараах жингийн өөрчлөлтийг тусад нь судалжээ. Үр дүнгээс харахад тамхинаас гарсны дараа бага эсвэл дунд зэргийн жин нэмсэн, ойролцоогоор 5 кг хүртэл нэмсэн хүмүүсийн хувьд тархинд үзүүлэх боломжит хамгаалах нөлөө хадгалагдсан байна.
Харин 10 кг-аас дээш жин нэмсэн оролцогчдын дунд танин мэдэхүйн доройтлын эрсдэл мэдэгдэхүйц буурсан хандлага ажиглагдаагүй аж.
Хуэй Чэний хэлснээр судалгааны үр дүн тамхинаас гарах нь тархины урт хугацааны эрүүл мэндийг дэмжиж болохыг харуулж байна. Гэхдээ үүний зэрэгцээ амьдралын хэв маягийн бусад хүчин зүйл, ялангуяа тамхинаас гарсны дараах жингийн хяналтыг анхаарах шаардлагатай гэжээ.
Судлаачид уг ажлын хязгаарлалтыг мөн дурдсан байна. Тамхи таталт болон жингийн талаарх мэдээллийг оролцогчдын өөрсдийнх нь мэдээлэлд тулгуурлан цуглуулсан тул алдаа гарах боломжтой аж.
Хэдийгээр судалгаа тамхинаас гарах нь деменциэс шууд хамгаална гэдгийг нотлоогүй ч урт хугацаанд танин мэдэхүйн эрүүл мэндтэй холбоотой эерэг хандлага байгааг харуулж байна. Тамхинаас гарах болон жингээ зохистой хэмжээнд барих нь тархины эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал хүчин зүйл болж магадгүй юм.
